خواب نیمروز
دوشنبه 30 11 1385 11:10
خواب نیمروز
اين همه ايرانی ها را مسخره می کنند که بعد ازخوردن ناهار که آفتاب در آسمان است، پاها را درازمی کنند و چرتی کوتاه می زنند. محققان پس از بررسی 24000 بيمار در طول 6 سال دريافته اند که نيم ساعت خواب در طول روز برای 3 بار در هفته، شانس مرگ ناشی از حمله قلبی را به اندازه 37% کاهش می دهد!! البته تحقيق مذکور مشخص نساخته است که در آمريکای شمالی چگونه می توان چنين توصیه ای را بدون اخراج از محل کار عملی ساخت! پس در محل کار بخوابيد تا کامروا شويد!!

برچسب ها :
در تکاپوی معنا
دوشنبه 30 11 1385 10:1

در تکاپوی معنا

نوشته ترینا پلاس 

روزی کرم کوچک راه راهی سر از تخمی که مدتها کاشانه او بود در آورد و گفت : "سلام بر دنیا"

"هی ، این جا در پرتو آفتای واقعاً روشنه ."

با خود گفت :

" گرسنه ام "

و بی درنگ شروع به خوردن برگی نمود که بر روی آن متولد شده بود .

و برگی دیگر .... و دیگر و دیگری را خورد و بزرگ بزرگ تر شد.

تا این که یک روز از خوردن دست کشید و با خود اندیشید : " باید مفهوم زندگی بیش از فقط خوردن و بزرگتر شدن باشد ، این دارد کسل کننده می شود"

به دنبال این فکر راه راه از درخت با محبتی که بر سر او سایه افکنده و او را تغذیه کرده بود به پایین خزید .

او در جستجوی چیزهای بیشتری بود .

همه جور چیز تازه پیدا شد .

سبزه ، خاک ،حفره ها و حشرات کوچک ، هریک او را به خود مجذوب نمودند .

اما هیچ یک او را راضی و متقاعد نساختند .

وقتی به چند خزنده دیگر مثل خودش برخورد کرد خیلی به هیجان آمد . اما آن ها سخت مشغول خوردن بودند و وقتی برای صحبت کردن نداشتند .

درست همان طور که خود راه راه بود .

با حسرت آهی کشید و گفت :"آن ها هم بیشتر از من چیزی از زندگی نمی دانند ."

بعد ها ، روزی راه راه خزندگانی را دید که واقعاً می خزیدند .

در جستجوی هدف و مقصدشان به اطراف نگاه کرد و ستون عظیمی را دید که سر به فلک کشیده بود . وقتی به آن ها ملحق شد دریافت .

.... که آن ها ستون تلی از کرم های درختی است که در هم لولیده و یکدیگر را هل می دهند .

ستونی از کرم درختی .

به نظر می رسید که کرم ها می کوشند تا به قله برسند ، اما قله طوری در ابرها ناپدید شده بود که راه راه            نمی فهمید در آن جا چه بود .

همانند شیره گیاهان که در بهار به ظغیان می آید ، شور و هیجان تازه ای را احساس نمود " شاید آنچه را که جستجو می کنم ، بیابم ."

راه راه سرشار از هیجان و اضطراب از یک خزنده هم نوع پرسید : " تو می دانی چه خبره ؟"

او گفت :

" من هم الان رسیدم . هیچ کس وقت توضیح دادن ندارد . همه سخت سرگرم تلاش برای رسیدن به آن جایی هستند که دارند می روند . آن بالا !"

راه راه ادامه داد :

" اما آن بالا چیه ؟"

" آن را هم هیچ کس نمی داند ولی باید خیلی خوب باشد چون همه دارند به آن جا هجوم می آورند.

 خداحافظ، من دیگر وقت ندارم !" و به داخل تل فرو رفت .

سر راه راه از اشتیاق و فکر تازه داشت می ترکید . نمی توانست افکارش  را متمرکز سازد . هر ثانیه خزنده دیگری از او سبقت می گرفت و در ستون ناپدید می شد .

- " تنها یک راه حل وجود دارد ."

خود را به درون هل داد .

برچسب ها :
داستان باربد
دوشنبه 30 11 1385 9:53
داستان باربد

(شعرها از شاهنامه فردوسی)



در زمان خسرو پرویز در خراسان نوازنده زبردستی بود به نام باربد.

روزی دوستانش به او گفتند: در دربار شاهنشاه نوازنده ای است، به نام سرکش که شاهنشاه به او محبت و لطف فراوان دارد، اما هنر او در برابر هنر تو هیچ است و اگر شاهنشاه از هنر نوازندگی تو اگاه شود بی گمانتو را به رامشگری دربار خود بر خواهد گزید.باربد همین که این اخبار را شنید بار سفر بست و روی به تیسفون نهاد.

خبر ورود باربد به پایتخت و شهرت نوازندگیش به گوش سرکش رسید و سرکش به سالار بار سپرد تا از ورود باربد به دربار شاه جلوگیری کند.باربد که این راه را بسته دید تدبیری دیگر اندیشید.شنیده بود شاهنشاه هنگام نوروز به باغی میرود و دو هفته در انجا جشن بر پا میکند.پس نزد باغبان رفت و با او دوست شد و از او خواست تا اجازه دهد که هنگام جشن در باغ پنهان شود.باغبان درخواستش را پذیرفت.

در ان روز باربد سراسر لباس سبز پوشید و با بربط به باغ رفت و بر بالای درخت سروی جای گرفت و در میان شاخه های ان جا گرفت.

شاهنشاه با شکوه فراوان به باغ امدو بر تخت نشست و جشن اغاز شد.شبانگاه چون شادی همه جا را فرا گرفت ، ناگهان اواز دلکشی برخاست و همه را در حیرت افکند.

بدان نامداران بفرمود شاه

که جوئید سرتاسر این جشنگاه

بجستند بسیار هر سوی باغ

ببردند یر درختان چراغ

ندیدند چیزی جز از بید و سرو

خرامان به زیر گل اندر تذرو


همین که همه ارام شدند و بر جای قرار گرفتند، باربد اهنگ زیبای دیگری نواخت که در شاه بسیار اثر کرد.این بار شاه از جای برخاست و گفت:
بجوئید در باغ ات این کجاست

همه گلشن و باغ از چپ و راست

دهان و برش پر ز گوهر کنم

برین رود سازانش مهتر کنم


هنگامی که باربد سخن شاهنشاه را شنید و از لطف او در باره خویش اگاه شد از درخت فرود امد و به خدمت شاه رسید.

شاه پرسید کیستی و از کجا امده ای ؟

باربد سراسر داستان خود را نقل کرد.

به دیدار او شاد شد شهریار

بسان گلستان به گاه بهار

بشد باربد شاه رامشگران

یکی نامداری شد از مهتران

برچسب ها :

محققان با مطالعه ای 15 ساله روی مغز بزرگترین پستانداران جهان دریافتند نهنگ ها قابلیت عاشق شدن دارند .
محققان امریکایی با بیان اینکه نهنگ ها می توانند عشق و آلا‌م احساسی عمیق را تجربه کنند, گفتند: در مطالعه مغز نهنگها به سلولهای اسپیندل برخوردند که پیشتر تصور می شد فقط در انسان یا میمونهای بزرگ وجود دارد.
این سلول به انسانها امکان می دهد عشق و عاطفه را تجربه کنند.
این کشف به این معنی است که انسانها و میمون ها تنها موجوداتی نیستند که از چنین سلول هایی برخوردارند چون به نظر می رسد 30 میلیون سال است چنین سلولهایی در بدن نهنگ ها وجود دارد که مدت زمان آن دو برابر انسانهاست.
مطالعات همچنین نشان داده است تعداد سلول های کنترل کننده احساسات در نهنگ ها بیشتر است.
طبق نتایج مطالعات اولیه ممکن است تعداد این سلول ها در نهنگ ها سه برابر انسان باشد.
این سلول ها در انسان می توانند به پردازش احساسات و توسعه تعامل اجتماعی کمک کنند.
پیش از این دانشمندان دریافته بودند , نهنگ ها هنگام سفر به صورت واحد های خانوادگی پیچیده آواز می خوانند و امواج موزیکال به عمق آبها ارسال می کنند و همچنین زمانی که یکی از آنها می میرد غمگین به نظر می رسند و اکنون دریافته اند نهنگ های بزرگ جهان توانایی عاشق شدن نیز دارند.

برچسب ها :
شهر هرت کجاست؟
يکشنبه 29 11 1385 9:51
شهر هرت
شهر هرت جايي ست كه رنگهاي رنگين كمان مكروهند و رنگ سياه مستحب...
شهر هرت جايي ست كه اول ازدواج مي كنند بعد همديگر را مي شناسند...
شهر هرت جايي ست كه همه بدند مگر اينكه خلافش ثابت بشه...
شهر هرت جايي ست كه دوستت بعد از شنيدن حرفات ميگه كه دوباره لاف زدي؟...
شهر هرت جايي ست كه بهشتش زير پاي مادراني ست كه حقي از زندگي و فرزندو همسر ندارند...
شهر هرت جايي ست كه درختان علل اصلي ترافيكند و بريده مي شوند تا ماشين ها راحتتر برانند...
شهر هرت جايي ست كه كودكان زاده ميشوند تا عقده هاي پدر مادرشان را درمان كنند...
شهر هرت جايي ست كه شوهرها انگشتر الماس براي زنانشان مي گيرند ولي حوصله ي 5 دقيقه قدم زدن با همسرانشان را نداند...
شهر هرت جايي ست كه همه با هم مساويند و بعضي ها مساويتر...
شهر هرت جايي ست كه با ميلياردها پول و بعد از چندين ماه فقط مي توان براي مردم مصيبت زده چند چادر بر پا كرد...
شهر هرت جايي ست كه خنده عقل را زايل مي كند...
شهر هرت جايي ست كه مردم سوار تاكسي مي شن زود برسن سر كار كار كنند تا بتونند پول تاكسي شون رو در بيارند...
شهر هرت جايي ست كه گريه محترم و خنده محكومه...
شهر هرت جايي ست كه وقتي ميري مدرسه كيفت رو ميگردند مبادا آينه داشته باشي...
شهر هرت جايي ست كه دوست داشتن و دوست داشته شدن احمقانه ابلهانه مزخرف و ...است...

شهر هرت جايي ست كه وقتي از يه دختر مي پرسن مي خواي با اين آقا زندگي كني جواب ميده نمي دونم هر چي بابام بگه
شهر هرت جايي ست كه وقتي مي خواي ازدواج كني 500 نفر رو بايد دعوت كني شام بدي تا بعدن پشت سرت كلي از بدي و زشتي و نفهمي و بي كلاسيت حرف بزنن...
شهر هرت جايي ست كه نميشه رفت رو پشت بومش مگر اينكه از يه طرفش بيافتي پايين...
شهر هرت جايي ست كه...
.
.
.
.
خدايا اين شهر چقدر به نظرم آشناست!!!!!!!!

برچسب ها :

باز هم هكرها آفيس را نشانه رفتن

 - ايرنا- درحالي كه كمتر از يك هفته از انتشار
‪ ۲۰‬وصله اصلاحي توسط مايكروسافت براي ترميم حفره‌هاي شناسايي شده در محصولات نرم‌افزاري اين شركت مي‌گذرد، مايكروسافت خبر سوء‌استفاده جديد هكرها از يك ايراد امنيتي ديگر در مجموعه نرم‌افزاري "آفيس" خود را تاييد كرد.
شركت "مايكروسافت" چندي پيش اعلام كرد گزارشهاي محدودي وجود دارند كه نشان مي‌دهند هكرها با سوء‌استفاده از يك ايراد امنيتي مجموعه آفيس به ويژه در نرم‌افزار "وورد"، كدهاي مخرب خود را در رايانه‌هاي كاربران اين نرم‌افزارها اجرا كرده‌اند.
اين شركت اعلام كرد حملات اخير عليه كاربران نگارشهاي "آفيس ‪ "۲۰۰۰‬و نيز "آفيس اكس‌پي" صورت گرفته و كاربران نگارش جديدتر اين مجموعه با نام "آفيس ‪ "۲۰۰۷‬از اين تهديدات در امانند.
"مايكروسافت" در اطلاعيه امنيتي خود به كاربران مجموعه آفيس هشدار داد به هيچ وجه فايل‌هاي "وورد" يا ساير نرم‌افزارهاي مجموعه "آفيس" را كه از طريق ايميل‌هاي ناشناس براي آنها ارسال مي‌شود، اجرا نكنند.
هكرها براي نفوذ به رايانه‌هاي كاربران از طريق ايرادهاي امنيتي مجموعه "آفيس" ابتدا بايد كاربران را به اجراي فايلهاي آلوده همين نرم‌افزارها كه معمولا از طريق ايميل براي آنها ارسال مي‌شود، ترغيب كنند.
شركت "مايكروسافت" مجموعه وصله‌هاي اصلاحي جديد خود را طبق برنامه در سيزدهم ماه مارس آينده منتشر خواهد كرد و انتظار مي‌رود وصله اصلاح‌كننده ايراد امنيتي كه به تازگي مورد سوء‌استفاده هكرها قرار گرفته، در همان مجموعه ارائه شود.
برچسب ها :
From those around
يکشنبه 29 11 1385 9:47
From those around
از آن دورها
I hear a cry
من صداي گريه مي شنوم

A hopeless sigh
يک حسرت نا اميد

I hear their footsteps leaving slow
صداي پاي آنها را مي شنوم که آهسته دور مي شوند

And then i know my soul must fly
و آنگاه متوجه مي شوم که روحم بايد پرواز کند

a chily wind
يک باد خنک

begins to blow
شروع به وزيدن مي کند

within my soul
در ميان روحم

from head to toe
از سر تا پنجه پا

and then last breath
و سپس آخرين نفس

escapes my lips
از لبانم بيرون مي رود

it's time to leave
وقت رفتن است!

and I must go!
و من بايد بروم!

so,it is true
پس درست است !

(but it's too late)
ولي اين خيلي دير است!

They said : Each soul has its given date,
آنها گفتند : براي هر روح تاريخي تعيين شده است .

When it must leave its body's core,
وقتي قرار شد که بدن را ترک کند .

And meet with its Eternal Fate.
و با سرنوشت جاودانه خود ملاقات کند .

Oh mark the word that I do say ,
چيزي که مي گويم بخاطر بسپار ،

Who knows ? Tomorrow could be your day .
چه کسي مي داند ، شايد فردا روز تو باشد !

at last , it comes to heaven or hell
آخر ، به بهشت مي رود يا به جهنم

Decide which now ,
الآن تصميم بگيريد

Do NOT delay !
بهشت يا جهنم ؟

Come on my brothers
برادران من بيائيد .

let's pray ,
اجازه بدهيد نماز بخوانيم


Decide which now ,
الآن تصميم بگيريد ،

Do NOT delay !
تعلل نکنيد

Oh GOD , Oh GOD ! I can not see !
خدايا ، خدايا ، من نمي توانم ببينم !

My eyes are Blind ! Am I still me ?!
چشمانم نابيناست ، آيا هنوز من هستم ؟

Or has my soul been led astray ,
يا روح من به گمراهي کشيده شده است .

And forced to pay a Priceless Fee?
و مجبور شده است که يک هزينه ي بي قيمت بپردازد ؟

Alas to Dust ,
دريغا اي خاک

we all return,
همه ما بر مي گرديم

some shall rejoice ,
عده اي شادي مي کنند


while others burn ,
و عده اي هم سوزانده مي شوند

if only I knew that before
اگر فقط اين را مي دانستم

and came my Turn !
رشته کوتاه مي شد

the line grew short ,
و نوبت من فرا مي رسيد

and now , as beneath the sod
و حالا ، در زير خروارها خاک

They lay me ( with my record flawed ).
مرا خوابانده اند ، (با همه سوابق بدم)

They cry , not knowing , I cry worse
آنها گريه مي کنند ، نمي دانند ، من بدتر گريه مي کنم

For, they go home .
براي اين ، به خانه مي روند .

I face my god ,
من با خدايم روبرو مي شوم ،

oh mark the words
اين کلمات را بخاطر بسپار

That I do say ,
چيزي که من مي گويم ،

who knows ?
چه کسي مي داند

Tomorrow could be your day
شايد فردا روز شما باشد .

at last it comes to heaven or hell
در آخر به بهشت می رود یا به جهنم !

Decide which now ?
تصمیم بگیر کدام ؟

Do NOT delay ,
تاخیر نکن !

Come on my brothers
بیائید برادران من !

let's pray ,
بگذارید عبادت کنیم !

Decide which now ,
تصمیم بگیرید کدام !

Do NOT delay !
تاخیر نکنید !

 

برچسب ها :
چطور زیبا شویم؟
يکشنبه 29 11 1385 9:42

چطور زیبا شویم؟

چـیـزهایــی که می خورید می تواند به زیباتر شدن شما کـمک کند. برنامه زیبایی خود را با صبحانه، ناهار و شام
آغاز کنید.

جوانتر به نظر بیایید

بـادام خـواص فـوق العـاده ی ضد پیری دارد. نه تنها حاوي مـیــزان زیادی ویتامین E است (می دانید که این ویتامینجـزء ویـتـامین هایی استکه معمولاً پشت ظرف کِرِم هاو لوازم آرایشی از آن نام می بـرنـد)، بـلـکـه حـاوی میزانزیـادی اسـیـد چـرب هـم مـی بـاشـد (کـه بـه نــرم کــردن پوست کمک می کند)، همچنین حاوی آنتی اکسیدان سلنیم می باشد. اما حواستان باشد که زیاد از این ماده ی غذایی نخورید. درست است که خواص زیبایی و  آرایشی زیادی دارد، اما میزان کالریش هم بالا است و ممکن است باعث چاقی شود.

ناخن هایی محکم داشته باشید
با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید. پروتئین باعث ساختن کراتین (ماده ی تشکیل دهنده ی ناخن) می شود. سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند.

موهایی براق داشته باشید
مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین
B هستند برای براقتر کردن مو بسیار مفیدند. ویتامین B در تخم مرغ، شیر، سبزیجات، و گوشت مرغ یافت می شود. سیلیکا نیز در براق و سالم نگاه داشتن مو بسیار موثر است. پوست خیار، پیاز، جو خام و جوانه ی لوبیا منابع اصلی این ماده ی معدنی به شمار می روند.

خشکی پوستتان را از بین ببرید
ماهی به شما در این زمینه کمک زیادی می کند. ماهی (به خصوص ماهی های روغن داری مثل ماهی آزاد) حاوی اسید چرب امگا 3 می باشد که به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک می کند.

چین و چروک پوستتان را برطرف کنید
ویتامین
C سازنده ی کولاژن به راستی در برطرف کردن و از بین بردن چین و چروک موثر است. کیوی منبعی عالی از این ویتامین به حساب می آید چون تقریباً هر کیوی بیش از 100 درصد از این ویتامین را در خود دارد. ویتامین C اثرات بسیار مفیدی روی سلامتی دارد، که یکی از این تاثیرات کمک به ساختن کالوژن است. وقتی بدنتان میزان بیشتری از کالوژن در خود داشته باشد، پوست قابلیت ارتجاعی و کششی بیشتری پیدا کرده و چین و چروک راحت تر از بین می روند. منابع دیگر این ویتامین مرکبات، انبه، شهد عسل و پاپایه است.

آفتاب سوختگیتان را درمان کنید
اگر به خاطر زیاد زیر آفتاب ماندن پوستتان سوخته است، هلو و ذغال اخته بخورید. این میوه های خوشمزه حاوی میزان زیادی ویتامین
E می باشند. این ویتامین به برطرف کردن قرمزی و ورم آفتاب سوختگی کمک می کند. همچنین با افزایش قابلیت کشسانی پوست، در از بین بردن چین و چروک نیز موثر است.

دندانهایتان را سفیدتر کنید
همه ی ما می دانیم که سودا، قهوه، چای و غذاهای شیرین باعث تغییر رنگ و لکه دار کردن دندانها می شوند. اما آیا می دانستید که سیب و کرفس به از بین بردن این تغیر رنگ و سفیدتر کردن دندانها کمک می کنند؟

گود رفتگی و سیاهی زیر چشمتان را از بین ببرید
هیچ کس دوست ندارد که زیر چشمهایش گود رفته و سیاه شود. اما اگر به این وضعیت دچار شده اید، از ویتامین
C به همراه آهن استفاده کنید. این دو ماده با یکدیگر موثرترین راه برای از بین بردن سیاهی و گودرفتگی زیر چشم هستند. از سینه ی مرغ بدون استخوان و پوست (منبعی عالی از آهن) به همراه فلفل سبز، زرد یا قرمز (منبع ویتامین  C) استفاده کنید.

پوستتان را براق تر کنید
برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود.

از سرطان پوست پیشگیری کنید
گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتین، ویتامین
C  و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی میتوانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید .

برچسب ها :
ورود بازي تقويب كننده اعصاب به بازار

29بهمن1385 - بسياري از شركت‌هاي سازنده‌ي بازي‌هاي رايانه‌يي در تلاشند تا گونه‌اي از بازي‌هاي رايانه‌يي را كه به افزايش قدرت فكر و اعتماد به نفس فرد منجر شود، وارد بازار كنند.
يكي از اين شركت‌ها Dimple Entertainment نام دارد و دفترش در توكيو، پايتخت ژاپن، است، اين شركت بازي موسوم به " DS Therapy " را طراحي و ابداع كرده است كه در آن پرسش‌هاي متفاوتي در باب موضوعات مختلف عنوان مي‌شود و به گفته‌ي طراحان اين بازي، سلامت هيجاني فرد را براي گذران يك روز خوب تامين مي‌كند.
يك استاد روان‌شناسي دانشگاه مك گيل مونترال كانادا نيز با هم‌كاري گروه خود گونه‌اي بازي با نام MindHabits Booster را ارايه داده كه اين بازي حس خوبي به افراد نسبت به خودشان مي‌دهد و باعث افزايش اعتماد به نفس و كاهش استرس مي‌شود.
برچسب ها :
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 121770
تعداد نوشته ها : 644
تعداد نظرات : 247
Rss